Entradas de diciembre de 2016
Recetas , Corporal
31 de diciembre, 2016 | 0 comentarios

 

Hoy vamos a hacer un macerado muy sencillo. Y vamos a conocer las propiedades de una planta maravillosa utilizada desde la antigüedad para aliviar los dolores musculares.

El árnica es conocida por sus propiedades analgésicas, anti inflamatorias, descongestionante, astringente. Se recomienda para el tratamiento de contusiones, desgarros, distensiones, dolores musculares,  artritis reumatoide, ampollas y moretones.

Es muy apropiada para los dolores musculares y en articulaciones.

Yo personalmente para mis cremas de dolores musculares uso el macerado de árnica, harpagofito y guindilla, que son una bomba para las distensiones musculares.  Es una gran combinación ya que la guindilla calienta la zona en cuestión relajando el músculo y ayudando a la penetración de las propiedades del árnica y el haragofito.

Estos macerados los uso para la massage cream y tiger balm (bálsamo de tigre), además de otros muchos activos que ayudan a relajar y distender los músculos. Y contienen propiedades idóneas para su sanación.

 árnica

Receta

 

Es muy sencilla, sólo hay que tener un poco de paciencia:

  • 150 gr de árnica
  • 250 ml de aceite (cualquiera de densidad media como, el de arroz, almendra, soja, nuez, etc…)

 

Se mezcla todo en un bote de cristal y se deja macerar por 30 o 45 días en un lugar oscuro. Después de pasar éste tiempo se filtra con una gasa o un filtro de café para que no queden restos.

Y voilá, ya tenemos nuestro macerado listo. Lo podemos usar directamente, en ungüento o crema.

Y para tod@s los que no tengáis mucho tiempo, podéis comprarlo ya hecho. Una de mis páginas preferidas es gran velada, en cremas caseras también lo podéis encontrar y por supuesto en aromazone que tienen de todo pero es francesa (mirad los gastos de envío). 

 

 

Incipientes tóxicos, Recetas , Capilar
27 de diciembre, 2016 | 0 comentarios

Hola a tod@s hoy os quiero hablar de las mascarillas capilares. Al hilo del post como liberar el cabello de las siliconas, me gustaría remarcar que además de cambiar nuestro champú comercial lleno de productos químicos indeseables, deberíamos acompañarlo de una mascarilla capilar natural.

Las mascarillas comerciales suelen llevar siliconas, las cuales crean una barrera impermeable que no permite que nuestra piel regenere sus células de manera natural provocando deshidratación y graves daños cutáneos como picor o descamación.  Parabenos, que causan alergias e irritaciones sobre la piel y petrolatos, que producen envejecimiento de la piel y asfixia.

Pero no os preocupéis que como siempre os voy a dar alternativas ecobio. En ésta ocasión os presento un ingrediente maravilloso que se lleva usando desde tiempo inmemoriales en India para el cuidado del cabello.

 

AMLA

Es uno de los ingredientes más importantes de la medicina ayurvédica por sus diferentes propiedades. Es un potente anti envejecimiento, fortalece la cutícula capilar (evitando la caída del pelo), densifica nuestro cabello, estimula el crecimiento, aporta suavidad y brillo a las fibras capilares, contribuye a reparar heridas e irritaciones.

Además es muy fácil de usar, para hacer un empaco ponemos dos cucharadas de amla en un recipiente y añadimos un poco de agua hasta que quede la consistencia de chocolate fundido. Y la aplicamos igual que la henna, la ponemos en el cabello y la extendemos con un masaje. La dejamos actuar 30 min y nos lavamos el pelo como de normal.

También he de decir que no es muy fácil de adquirir aquí en España, la mejor marca es la de khadi y la podemos encontrar ecco-verde, pero yo la suelo comprar en aroma-zone.

 

MASCARILLA CAPILAR AL AMLA

 

He creado una mascarilla capilar con productos, con infusión de amla y aceite de amla.

 

  • Ingredientes

 Alcohol cetílico, Aceite de oliva, Aceite de jojoba, Aceite de coco, Aceite de almendra, Aceite de nuez, Aceite de ricino, Aceite de amla, Aceite de germen de trigo, Aceite esencial de limón y lavanda, Alcohol cetearílico y behentrimonium metosulfato (emulsionante acondicionador), Fragancia , Cosgard (conservante).

 

  • Propiedades

Amla, Phytokeratina

Amla hair mask es la mezcla perfecta de productos naturales pensada para dar volumen a nuestro cabello y  nutrirlo en profundidad. Gracias a los beneficios ancestrales del amla, rica en vitamina C y flavonoides, observaremos como las fibras capilares se redensifican aportando suavidad y brillo.

La phytokeratina, el aceite de germen de trigo y el aceite de ricino, están pensados para fortalecer el cabello, reparar en profundidad, tienen efecto desenredante, evitan las dobles puntas y protegen el cabello de los agentes externos (sol, secador, cloro, agua salada).

El aceite esencial de limón dota a nuestro cabello de brillo y el aceite de lavanda es protectivo, astringente y calmante.

 

Incipientes tóxicos, Productos de supermercado, Corporal, Bienestar
14 de diciembre, 2016 | 0 comentarios

Hoy os quería hablar de los desodorantes comerciales y ofrecer alternativas a ellos.

Los desodorantes contienen varios productos que pueden ser muy perjudiciales para nuestra salud.  Por regla general los desodorantes comerciales contienen antitranspirantes, lo que bloquean la transpiración, por lo tanto evita la eliminación natural de toxinas de nuestro cuerpo.

Además de contener una serie de productos químicos muy dañinos.

 

  • Sales de aluminio

Se sabe que el aluminio es un neurotóxico que se ha relacionado con enfermedades como el Alzheimer y en numerosos estudios como en la Universidad de Reading en Reino Unido, señala la mayor incidencia de cáncer de mama y es sospechoso de producir disfunciones endocrinas.

 

  • Triclosán

La revista Proceedings of the National Academy of Sciences asocia el uso de éste producto a largo plazo en daños en el hígado y una mayor incidencia de cáncer.

  • Parabenos

Son bactericidas que se usan como conservantes para alargar la vida de los productos. Son disruptores endocrinos y microbianos.  Estudios realizados por la revista Journal of Applied Toxicology reveló restos de parabenos en el 90 % de las biopsias. Y se relaciona ésta sustancia con todo tipo de disfunciones hormonales.

  • Ftalatos

Se han relacionado con disfunciones hormonales, daños en el ADN de reproducción masculina y malformaciones en el feto.

Pero no os preocupéis no iba a ser todo malo, hay infinidad de alternativas a todos éstos productos completamente ecológicas, sanas y no tan caras (no os asustéis).

Todos los ingredientes anteriores tienen la misma base son antitranspirantes y lo ideal sería usar desodorantes que son productos realizados con una serie de ingredientes naturales y que absorben el olor dejando transpirar nuestra piel.

Para todos aquellos que tenéis dudas respecto a los beneficios de ésta piedra frente a los desodorantes convencionales. Deciros que efectivamente  proviene de una roca magmática que contiene aluminio pero no clorhidrato de aluminio. El aluminio no se descompone por lo tanto no puede penetrar en nuestra piel mientras que el clorhidrato sí.

Y actualmente en farmacias, herboristerías y tiendas de productos ecológicos encontraremos infinidad de marcas.

 

Aquí os pongo el que hacemos nosotros:

 

Alumbre aunderarm lotion

 

  • Ingredientes:

Agua, alumbre de potasio, fragancia, capryl caprico glucoside (dispersante), trietyl citrato, farnesol, glicerina, gel de aloe (humectante).

Propiedades:

 Desodorante natural a base de piedra de alumbre o alumbre de potasio, libre de parabenos, alcohol  y aluminio. Éste desodorante es muy respetuoso con nuestra piel, permite la transpiración y no tapona los poros, no se acumula en nuestro sistema, se elimina con agua.

El gel de aloe actúa como humectante e hidratante. El trietyl citrato y el farnesol, hace que sea muy eficaz ya que son dos potentes activos desodorantes, derivados del ácido cítrico, que  no alteran nuestra flora bactérica cutánea.

Recetas , Capilar
05 de diciembre, 2016 | 0 comentarios

Hoy os voy a hablar de éste maravilloso y desconocido oleolito.

La guindilla es un vasodilatador muy potente, estimula la circulación. Por eso es muy eficaz contra la caída del cabello, celulitis y problemas circulatorios en general.

Tiene una capacidad calorífica alucinante, por ello lo vamos a utilizar para dolores musculares. Con un masaje enérgico, calienta la zona, penetrando en profundidad y distendiendo los músculos.  Además es antiinflamatorio, por lo tanto es ideal para lesiones o dolores articulares.

Es rico es vitamina C y E, también contiene betacaroteno y es un potente antioxidante.

En ésta entrada os voy a enseñar cómo hacer el oleolito, de manera sencilla y económica. También hay que añadir que la guindilla tiene una serie de propiedades que no la hacen apta para ciertas zonas, ya que puede ser irritante, nunca la debemos usar en bebés y en zonas sensibles de nuestro cuerpo como en la cara.

Oleolito

 

  • 20 grs. de guindilla
  • 100 ml de aceite (oliva, soja y nueces)

Poner unos 20 gr de guindilla en un bote de vidrio, y cubrir hasta arriba con aceite. Yo suelo mezclar un aceite medio como el de oliva y aceites ligeros como el de soja y nueces, aunque si no tenéis de soja y nueces podéis poner todo de oliva o mezclar con girasol. Se deja en un sitio oscuro durante 30 días, moviéndolo de vez en cuando. Lo filtramos con un colador y ya tenemos listo nuestro oleolito.

Lo podemos usar directamente para dolores musculares, o para elaborar alguna crema.

 

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SOBRE RETAMA

En retama os vamos a ofrecer una manera sana y ecológica de cuidar nuestro cuerpo y nuestro medio ambiente. 

 

Os enseñare a realizar productos de belleza sencillos a base de aceites vegetales, mantecas y aceites esenciales. 

 

Iremos descubriendo sus propiedades y como alquimistas iremos realizando productos que aportarán a nuestra piel una gran hidratación, previenen de diferentes dolencias, suavizan los signos del envejecimiento y revitalizan.

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